お散歩

明確な目的を持たず周囲を散策することを含めて、自由気ままに歩くことをお散歩と表現します。特に、天候の良い日に野外を散策する行為は、老若男女問わず心身を上手くリフレッシュする効果が期待でき、推奨されています。

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